2012-06-18 新聞速報 中廣新聞/龐清廉


最近二周天氣變化大,陰雨潮溼環境,讓不少有過敏體質的民眾噴嚏打個不停,嚴重時還會不停地揉眼睛、搓鼻子,造成注意力不集中及睡眠品質不佳。中醫師指出過敏性鼻炎的症狀,可以透過飲食調理、遠離過敏原以及適度運動減緩,甚至有效改善過敏體質。

造成過敏性鼻炎一般主要是因為氣候變化以及遺傳為主要原因,嘉義大林慈濟醫院中醫科主任陳柏全表示,過敏性鼻炎症狀有鼻塞、鼻癢、打噴嚏及流鼻水等,以陣發性及突發性為其特點,可能發生於任何年齡層,主要為臟腑功能失調,又因風寒邪氣侵襲鼻竅所致。

以中醫的觀念來看,過敏性鼻炎臨床上常見以肺、脾、腎虛損為主,在治療上,分別以玉屏風散、香砂六君子湯、桂附八味丸為主方,再加上緩解症狀的藥物作為輔助,或配合針灸、薰蒸、敷貼等治療方式。

除了治療之外,要調整免疫失調狀況,並減緩過敏症狀,中醫師陳柏全表示,平日患者也可應用食療以及適度運動等方法。食療方面,建議可選用山藥、薏苡仁、芡實、蓮子、扁豆、大棗、芝麻、核桃等食品,並可在症狀緩解期選用四神湯、黃耆紅棗枸杞湯、十全大補湯或冬蟲夏草等藥膳調整免疫力,同時也可以透過專業中醫師調配中藥來調理體質。

另外,過敏性鼻炎患者平常應避免過敏原的刺激,如塵慲好發的沙發、地毯、窗簾等,遠離寵物及絨毛玩具,使用除濕機維持空氣乾爽,增加空調過濾網的清理頻率,外出時盡量攜帶口罩並注意溫差變化適度著衣。在飲食方面則應避免油炸或冰冷食品,並多攝取富含維生素C的蔬果,對減緩過敏都有不錯的效果。

文章標籤
創作者介紹
創作者 ST研討會 的頭像
ST研討會

ST研討會-鼻過敏遠離我

ST研討會 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()