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「冬病夏治」鼻過敏不用愁,中醫治療有妙招

最近天氣乍暖還寒,氣溫變化劇烈,加上進出室內戶外溫差大,及空氣污染等因素的刺激,門診時過敏鼻炎的患者仍駱驛不絕。由於過敏性鼻炎嚴重地影響了人們的學習、工作、休息及社交,使人相當苦惱,而中醫對鼻過敏有相當不錯的療效。以下簡介中醫如何治療鼻過敏及患者應如何自我保健的方法,希望協助民眾擺脫鼻過敏之苦。


什麼是「過敏性鼻炎」?

過敏性鼻炎簡而言之,就是人體受某些物質的刺激產生過敏反應,表現以鼻黏膜病變為主的鼻部疾病。主要症狀為常年性或季節性的發作噴嚏,鼻塞,流鼻水,嚴重者如未關緊的水龍頭一般,整日流個不停,有些還有眼睛、鼻部及上顎發癢的情形,在中醫稱為「鼻鼽」或「鼽嚏」證(「鼽」,音ㄑㄧㄡ,是鼻塞的意思),遠在西周〔禮記〕及戰國時代的中醫典籍〔內經〕中即有記載,我們的老祖宗歷經兩千多年的研究,對於本病的治療累積了不少經驗。


中醫如何治療過敏性鼻炎?

中醫治療疾病的精華在於「辨證論治」,也就是醫師根據患者不同的病情、體質及環境等因素,全面綜合分析,加以辨證分型,各別施予恰當的治療。對過敏性鼻炎而言,治療的重點是由肺、脾、腎三臟著手(「肺」指呼吸糸統,「脾」指消化糸統,「腎」指生殖內分泌糸統),治療方法有中藥內服法、針灸療法等。


一、內服法:臨床上分為寒證、熱證、虛證等幾種證型。

寒證:
表現為頭痛、畏寒,鼻塞流涕遇冷或遇風加重,常合併咳嗽或氣喘,易手腳冰冷,舌色淡紅,舌苔薄白而潤滑,脈滑等症狀。常用桂枝湯、葛根湯、小青龍湯、辛夷 散等方劑治療。

熱證:
表現為遇熱氣或吃燥熱食物時鼻塞酸癢、噴嚏發作,口乾舌燥,易流鼻血或長青春痘,舌色較紅,舌苔黃,脈弦滑或數等症狀。常用的方劑如辛夷清肺飲、龍膽瀉肝湯等。

虛證:
治療時除了使用上述袪邪及通鼻竅等治標的藥物外,尚需同時服用補養藥物治本。臨床上可概略分為肺氣虛、脾氣虛、腎陽虛及腎陰虛等四型。前三者為虛寒證,常見臉色蒼白或萎黃,身體衰弱,舌色淡,舌苔白,脈虛弱等症狀。肺氣虛者還兼有怕風怕冷、容易流汗、容易感冒的情形,常用補中益氣湯、玉屏風散等補肺氣;脾氣虛者兼有胃口不好,容易腹脹或腹瀉的情形,常用四君子湯或參苓白朮散等方藥健脾胃;而腎陽虛者常兼有腰酸、下肢冷、畏寒、小便清長等現象,可用桂附八味丸加味等方劑補腎陽,加以調養;至於腎陰虛者則屬於虛熱證,一般稱為「腎水不足」,表現為腰酸、耳鳴、口乾舌燥、身體煩熱,舌質較紅,舌苔少或無苔,脈細數等症狀,常用六味地黃丸或知柏地黃丸加減來滋腎陰。

中醫治療的特點在「標本兼治」,除能解除鼻部的症狀外,因為透過全身氣血陰陽的調節,所以能同時改善全身的症狀,並增強免疫能力。

二、 針灸療法:

常用的穴位如風池、迎香、合谷、印堂、足三里、三陰交等,有通調經氣,宣通鼻竅的作用。一般每週針刺治療兩至三次,每次留針十五至二十分鐘,以十次為一療程。不但對過敏性鼻炎有很好的療效,且可同時調節免疫的功能。



鼻過敏患者如何自我保健?

一、鼻部健康操:

鼻過敏患者可每日指壓按摩風池、合谷、迎香及鼻通等穴位。「風池」穴位於頸項大筋的兩旁凹陷,與耳垂相平處,按摩時反掌往後,以拇指指腹按壓。「合谷」穴位於兩手手背虎口處,按摩時可以另一手的大拇指尖按壓,但須注意因合谷穴的經絡是通往對側鼻翼的,故左鼻塞要指壓右合谷,右鼻塞要按壓左合谷,這就是中醫所謂的「左病治右,右病治左」。「迎香」穴在鼻孔旁五分,鼻唇溝上,按壓時是以食指指腹施行之。「鼻通」穴位於鼻唇溝與鼻翼的交會點。

鼻部健康操的步驟如下:

按摩前先剪短指甲,洗淨雙手,並輕輕將雙手搓熱。
依序按壓風池、合谷及迎香三穴,按壓時每三至五秒鐘放鬆一下,每穴各按壓七次。按壓之力量約三至五公斤,有酸脹感即可,不可用力過度,以免受傷。
以食指指腹由迎香穴沿鼻唇溝向著鼻翼的方向輕輕按摩,按摩盡處即鼻通穴,按到鼻通穴時約停留一秒鐘即放手,按到此穴時應略有酸脹的感覺。重覆此按摩動作約三十六下。
以上健康操每日做一至兩次可改善鼻部症狀,尤以在早晨下床前按摩效果更佳。

二、食療:提供兩則調養體質,增強免疫力的藥膳供民眾參考。

參耆飲:
黨參、黃耆各數片放入保溫杯中,用沸水沖泡,頻頻飲用,最後將參耆片咀嚼吞食,有補肺益氣的功效,此方適於肺氣虛的患者,但感冒或身體某處有急性發炎時不可服用,且高血壓者也須慎用。

山藥粥:
山藥250克,薏米100克,紅棗20枚,粳米150克,加水適量熬煮三十分鐘後食用,有健脾益氣的功效。山藥又稱淮山或薯蕷,功能健胃固脾,補肺益腎,可作為日常食物經常食用,也可刮泥蒸蛋,或削片狀煮肉絲湯,成為可口美味的菜餚。

除了上述保健方式外,鼻過敏者還應注意下列事項:
 (1)生活作息正常規律;
 (2)營養均衡,並少吃冰冷及煙酒等刺激物;
 (3)適度運動,增強體力;
 (4)儘量避免與過敏原接觸;
 (5)注意氣候冷暖,避免受涼。
做好上述工作,有助於減少發作,緩解病情。

中醫崇尚預防醫學,自古即有「上醫治未病」之說,所以治病注重調養。對於疾病的治療有一個很重要的觀念就是「冬病夏治」,認為一些在冬季較嚴重的疾病,如過敏性鼻炎、氣喘、慢性支氣管炎等,若能利用夏季緩解時期,積極調養,改善體質,來年冬季發病將更為減輕。

夏季是能量充足,萬物滋長的季節,也是調養體質的好時節。鼻過敏者若能把握時機,化危機為轉機,必能遠離病魔的糾纏。


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